「共役リノール酸は確かにやせる」、ノルウェーの研究グルー… [日経BizTech]
2004年5月28日 グルメ
ヒマワリの種や牛肉などに含まれている「共役リノール酸」（CLA）をとると、確かに体脂肪だけが落ちる。ノルウェーのScandinavian臨床研究所、Betanian医療センターなどが共同で、1年間にわたり実施した180人参加のプラセボ対照試験の結果で明らかになった。CLAに体脂肪のみを減らす効果があることは、3カ月間のヒト試験で確認されていたが、1年間使っても効果が続くことがわかったのは初めて。研究結果は、「American Journal of Clinical Nutrition」誌6月号に掲載された。
ちょっとややこしい言葉の羅列ですが、ここ↓
http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/a027/310220
を読んでみると、なんとか理解できました。
「やせる油」はかなり前から売られていますね。
最初1種類しかなかったのに、今は3種類ぐらいあったっけ？
結局、ぶっちゃけた所、
「やせる油は、確かに痩せるが、取りすぎはダメ」
という結論でしょうか。
なんでも、度を越さないのが一番ですね。
ちなみに、この「やせる油」経験済みです（笑）
個人差がある、とも聞きますが
確かに、少し？痩せます＾＾
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